Я получила знания сути асан, навыки построения и адаптации асан. Я научилась видеть основы поз и теперь понимаю как их развивать. Я получила знания и опыт преподавания асан.

Этот курс подходит точно для начинающих преподавателей. И как показала практика, для опытных преподавателей этот курс тоже открывает новые знания и навыки. Понаблюдав со стороны за очень опытными коллегами-учениками курса, я могу сделать вывод, что этот курс очень может помочь коллегам разложить их большой опыт и знания по полочкам, научить их разделять главное и второстепенное, суть позы и её надстройки. В данном случае курс предлагает/заставляет посмотреть на своë преподавание с другой стороны, найти свои лакуны и упущения, провести ревизию знаний и навыков, научиться анализировать по-новому, то есть более эффективно.

Я каждый день прослеживаю, как полученные на курсе знания постепенно вплетаются в моë преподавание и вытесняют прежние нарративы! Считаю это обучение очень полезным и важным!

Великолепные проясняющие лекции Надежды! 🔥 - И Потрясающие (во всех смыслах)) и полезные занятия Александра! 💥💥 -без преувеличения скажу, вырастили во мне настоящего преподавателя!)

Я шла на курс чтобы углубить базу и разобраться лучше в асанах и как доносить их исполнение ученикам.

Для меня раньше было открытием и пошел большой прогресс после «Анатомической йоги», но на своих уроках не всегда хочется грузить людей информацией о мышцах, ведь хочется чтобы уроки были и познавательными, но и также чтобы люди приходили и могли расслабитьсяя и отдохнуть, а не как на лекции.

Поэтому хотелось узнать специфику как объяснять позы легко и просто и безопасно вводить их и выводить. И также углубить представление об асанах лично для себя и научиться лучше видеть ученика правильно ли он делает или нет.

• У меня в первую очередь очень сильно поменялось восприятие своего тела. Раньше это было понимание мышц, которые контролируют движение, но после этого курса у меня появилось видение, как двигается тело вообщем. Именно с точки зрения биомеханики.

• Сейчас когда я делаю асану или какое-то движение, то у меня оно идет с точки зрения механики, а не каких-то отдельных мышц. Про мышцы я помню, но сейчас я себя воспринимаю, как тот пластилиновый человечек, которого нам показывала Надежда. Не знаю как описать ощущения, но сейчас мои движения стали более осознанными благодаря пониманию и разбору тела на кирпичики от положения суставов и движений которые мы делаем в теле.

• Также мне это помогло в построении уроков, я как-то еще целостнее вижу как прийти к той или иной позе (опять же таки опираясь на биомеханику тела). И, конечно же, инструкции помогают себя чувствовать увереннее мне с учениками, так как они понимают, что я от них хочу в конкретной позе.

Я думаю что этот курс подойдет лучше всего начинающим преподавателям, которые хотят углубить и закрепить материал после проблемного преподавательского обучения.

Мне лично очень понравились простые базовые отстройки, которые понятны и мне, и ученикам. Мне очень понравился курс, так как это база, которая у меня была пропущена. Помню, на преподавательском курсе нам рассказывали про отстройки, но это все было торопясь и я уже мало чего помню. А этих знаний мне не хватало, когда я веду Хатха уроки и также когда смотрю на ученика и хочу понять как ему помочь, как облегчить задачу, а инструментов подходящих нет в арсенале, а мышцы нужные использовать ему еще непонятно как или просто сложно воспринимать такую информацию без конкретного понимания этих мышц.

Сейчас у меня есть четкие понятные простые инструкции чтобы ввести ученика в позу и не грузить его большим количеством второстепенных отстроек. Очень рада что пришла на курс!

Я принимала участие в создании курса. И мне хотелось увидеть, что же в итоге получилось. Также хотелось видеть людей в асанах, понимать первопричину, из-за чего в первую очередь не получается идеала, и найти, выбрать правильное решение для достижения этого идеала.

Получился интересный курс! Я стала лучше видеть людей в асанах, но нужно больше практики, чтобы навык не растерять и укреплять.

Думаю, любому начинающему преподавателю йоги курс может быть полезен. Также полезен будет тем, кто желает стать преподавателем йоги. Опытным практикам курс может открыть новые горизонты, новые нюансы, но подходить к изучению своего тела возможно придется "измеряя миллиметры". Не каждый даже опытный преподаватель видит человека в асане.

Мне понравилось! Курс учит понимать конструкцию самой асаны, и видеть конструкцию тела конкретного человека в асане. Учит разбирать асану по кирпичикам, видеть суть. Курс дает возможность приобрести или улучшить навык видеть движения в суставах и их амплитудность. Но хотелось больше практики с опытным человеком для разбора амплитуд движения в асанах разных людей.

Я без преподавательского опыта. На данный курс я пришла для того, чтобы понимать, видеть, как правильно отстраивать учеников.

Технологические карты, которые разработали авторы курса четкие и понятные, с описанием всех сущностных, второстепенных движений, с описанием проблематики от недостатка сущностных и второстепенных движений, ну и конечно же их решения.

Я стала практиковать по ним с подругами и настолько легко, просто по этим картам работать и самое главное ученики понимают, что им надо делать!

Данный курс - это НАХОДКА! Я получила понимание, видение отстраивать правильно ученика.

Этот курс подходит как для начинающего, так и для продвинутого инструктора йоги. Начинающий получит полное понимание с чего надо начинать, что говорить, как отстраивать ученика, а опытный практик увидит те моменты, которых ему недоставало в работе, для того, чтобы еще больше видеть конструкцию той или иной асаны.

Это курс подходит для всех, кто желает двигаться и развиваться в данном направлении «ЙОГА».

Курс Мега крутой!

Александр и Надежда весь курс были с нами :
⁃ проводили менторские встречи
⁃ разбирали асаны в практике
⁃ лекции Надежды очень подробные, познавательные

БлагоДарю 🙏 Вас за труд, который Вы проделываете, а также за опыт, который я получила. 🫶

На курс "Конструктор асан" я пришла с целью систематизировать свои имеющиеся знания, а также получить новые более научные. О курса я получила в принципе, то чего ожидала.

• Во -первых, я новым взглядом посмотрела на практику асан.
• Во-вторых, мне было интересно узнать о способах адаптации при различных проблематиках.
• В-третих после курса "Анатомическая йога",где мы изучали мышцы,мне было интересно применять эти знания в курсе "Конструктор асан ": какие именно мышцы "стоят" за тем или иным суставным движением.

Курс подходит для начинающих преподавателей, а также для тех кто давно практикует асаны и хочет продвинуться дальше, разобраться в биомеханике движения в позах. Даже не знаю,кому этот курс может не подойти...может тому кто не занимается йогой?) Или тому, кто не хочет знать, что стоит за каждой позой и ему достаточно просто инструкций.

Пройдя 10-ти недельный курс "Конструктор асан" я систематизировала свои имеющиеся знания. Новым взглядом посмотрела на выполнение поз: на их построение,развитие и адаптацию.

Данный курс можно назвать базовым для понимая практики асан! А без базовых знаний нет движения и развития вперёд.

Данный курс особенно рекомендую начинающим преподавателям йоги!

Ожидала получить методичку с простыми и логичными инструкциями к асанам. Чтобы эти инструкции, будучи краткими, точными и логичными, могли новичка поставить в конечное идеальное выполнение асаны. Фантастика да. Но вдруг, думала я. Я узнала, что мои ожидание действительно фантастика))

У меня теперь есть таки методичка по основным, второстепенным и третьестепенным движениям в каждой асане, как адаптировать выполнение асаны, если есть ограничения.

Курс точно подходит для преподавателей любого уровня и чем раньше преподаватель овладеет этими знаниями, тем лучше его ученикам)

Практикам различного уровня он также будет полезен. Курс не подходит для фанатиков, убежденной только в своей (а значит правильной) точке зрения.

Возможно неинтересно будет тем, кому йога нужна для быстрой симпатической зарядки, а разбираться что зачем нет задачи.


Как и любое обучение, этот курс заставлял меня вылазить из зоны комфорта, где все как бы знаю и умею, и сталкиваться с пониманием, что часто уделяла в преподавании внимание второстепенным движениям больше, чем основным сущностным.

Возможность повариться в атмосфере единомышленников также для меня ценна. Интересно и полезно было увидеть и услышать себя со стороны, получить обратную связь. В целом благодарна возможности структурировать имеющиеся знания и получить принципиально новые. Спасибо учителям и коллегам!