Я шла на курс чтобы углубить базу и разобраться лучше в асанах и как доносить их исполнение ученикам.

Поэтому хотелось узнать специфику как объяснять позы легко и просто и безопасно вводить их и выводить. И также углубить представление об асанах лично для себя и научиться лучше видеть ученика правильно ли он делает или нет.

• У меня в первую очередь очень сильно поменялось восприятие своего тела. После этого курса у меня появилось видение, как двигается тело вообщем. Именно с точки зрения биомеханики.

• Сейчас когда я делаю асану или какое-то движение, то у меня оно идет с точки зрения механики, а не каких-то отдельных мышц. Сейчас я себя воспринимаю, как тот пластилиновый человечек, которого нам показывала Надежда. Не знаю как описать ощущения, но сейчас мои движения стали более осознанными благодаря пониманию и разбору тела на кирпичики от положения суставов и движений которые мы делаем в теле.

• Также мне это помогло в построении уроков, я как-то еще целостнее вижу как прийти к той или иной позе (опять же таки опираясь на биомеханику тела). И, конечно же, инструкции помогают себя чувствовать увереннее мне с учениками, так как они понимают, что я от них хочу в конкретной позе.

Я думаю что этот курс подойдет лучше всего начинающим преподавателям, которые хотят углубить и закрепить материал после проблемного преподавательского обучения.

Мне лично очень понравились простые базовые отстройки, которые понятны и мне, и ученикам. Мне очень понравился курс, так как это база, которая у меня была пропущена. Помню, на преподавательском курсе нам рассказывали про отстройки, но это все было торопясь и я уже мало чего помню. А этих знаний мне не хватало, когда я веду Хатха уроки и также когда смотрю на ученика и хочу понять как ему помочь, как облегчить задачу, а инструментов подходящих нет в арсенале, а мышцы нужные использовать ему еще непонятно как или просто сложно воспринимать такую информацию без конкретного понимания этих мышц.

Сейчас у меня есть четкие понятные простые инструкции чтобы ввести ученика в позу и не грузить его большим количеством второстепенных отстроек. Очень рада что пришла на курс!

Я пришла на курс, чтобы получить понимание правильной отстройки асан.

Я получила:
⁃ знания по отстройке наиболее часто встречающихся асан.
⁃ знания про основные сущностные движения в асанах, которые могут помочь верно расставить акценты при отработке поз.
⁃ Познакомилась с наиболее часто встречающимися проблематиками при нехватке объема основных сущностных движений, получила рекомендации по возможным адаптациям, которые подойдут большинству людей.
⁃ понимание, как научиться видеть людей в асанах и анализировать выполнение, подбирая необходимые адаптации.

Курс мне понравился. Я получила на нем ту информацию, за которой пришла. В моей личной практике мне не хватало именно основ, т.к. я попадала в группы, где отстройка сводилась только к повторению увиденного. Сейчас у меня появилась та база, которой мне не хватало, чтобы двигаться дальше, имея понимание об идеальной геометрии и основных сущностных движениях, что значительно упрощает понимание в развитии моей практики.

Я получила знания сути асан, навыки построения и адаптации асан. Я научилась видеть основы поз и теперь понимаю как их развивать. Я получила знания и опыт преподавания асан.

Курс предлагает/заставляет посмотреть на своë преподавание с другой стороны, найти свои лакуны и упущения, провести ревизию знаний и навыков, научиться анализировать по-новому, то есть более эффективно.

Я каждый день прослеживаю, как полученные на курсе знания постепенно вплетаются в моë преподавание и вытесняют прежние нарративы! Считаю это обучение очень полезным и важным!

Великолепные проясняющие лекции Надежды! 🔥 - И Потрясающие (во всех смыслах)) и полезные занятия Александра! 💥💥 -без преувеличения скажу, вырастили во мне настоящего преподавателя!)

Хотела разбор основных асан, их детали, отстройки, видеть ошибки человека в асане (оффлайн и онлайн). В своем преподавании я даю потоковые практики и в них очень тяжело встроить все подробные отстройки и тем более отследить учеников. Этот курс мне помог! Помимо моих ожиданий на курсе мы также учились видеть человека в асане, разбирали движения по суставам. Теперь я отрабатываю этот навык на практике, отрабатываю насмотренность. Это, кстати, начинают делать сразу со своей группой в процессе обучения.