Открытый онлайн урок

Йога с умом для интеллектуального меньшинства или как заменить нездоровые привычки тела и ума на здоровые

Записаться

Открытый онлайн урок :

Регистрируйтесь на открытый онлайн урок прямо сейчас!

На мастер-классе вы узнаете:

Как самостоятельно снять мышечные блоки и зажимы

Как повысить иммунитет без таблеток

Как после работы не падать от усталости

Как запрограммировать мозг делать эти целенаправленые движения на автомате. Без волевых усилий

А также как 3-мя вдохами будить тело с пяток до головы

Урок ведет Александр Шипков

Александр Йога Шипков

Основатель и ведущий преподаватель Центра Йоги «Тапас», йогатерапевт.

Занимается Йогой с 2004, преподает с 2006. 3а 10 лет работы нашего Центра, мы научили более 4000 человек, с помощью практики Йоги, добиваться практических целей.

Таких как (записано с их слов):

• избавиться от болей в спине, вернуть или развить ее подвижность.
• растяжка и избавление от тугоподвижности суставов.
• поддержание здоровья умственного и физического.
• развитие подвижности тела при сколиозе
• устранение расстройства вегетососудистой системы
• уменьшение нервных срывов
• внутреннее спокойствие и физическая гибкость
• выравнивание спины для восстановления функций ЖКТ
• и многое другое, о чем наши ученики нам пока не сказали.

Регистрируйтесь

на открытый онлайн урок прямо сейчас! (дату урока сообщим дополнительно)

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Если НЕТ от нас письма в течение 10 минут, проверяйте все ПИСЬМА в папке СПАМ!

Отзывы

Здравствуйте, Александр! В начале курса «Первые шаги» я Вам писала, что давно хотела начать заниматься йогой, купила в 2005 книгу (автор Я.Моддерн) и 5 лет назад диск «Йога для всех». Почитаю, посмотрю, попробую, но .... А сейчас , побывав на Ваших видеоуроками, поняла, что могу с легкостью расстаться и с книгой, и с диском, которые приобрела и хранила долгие годы. Вы отлично преподаёте: подробно рассказываете , показываете как нужно правильно выполнять асаны; делитесь своим позитивным настроением и Вы, как психолог учите любить себя, любить этот мир, в котором много людей, которых по жизни не долюбили... Спасибо Вам! Я с большим удовольствием смотрю Ваши видеоуроки и осваиваю асаны, потому что появилась потребность заниматься йогой регулярно. После занятий всегда поднимается настроение и появляется ощущение легкости. Огромное СПАСИБО Вам, Александр, и Вашей команде за Ваш труд и внимание и за то, что открыли для меня Йогу!!!

Галина Торговцева

Здравствуйте, Александр! Примите мой отзыв)) Уже на самом первом занятии ощутила такую легкость в теле, как я думаю, что это пришла в движение лимфа, была удивлена таким эффектом. Это были совсем не такое чувство, чем, как после простых физических упражнений. Теперь постоянно хочется испытывать такие ощущения. И второе открытие, которое приятно поразило меня - наладился сон, стала лучше восстанавливаться энергетически и физически, прибавилось сил. Тело подобралось, сбалансировалось что-ли. Есть огромное желание продолжать занятия, но пока нет возможности, увы(( (разрываюсь между дачей и домом) пока возьму паузу, буду повторять начальные упражнения, но прощаться надолго с вами не собираюсь))) Огромная благодарность Вам, Александр, и Вашей команде за то, что Вы открыли для меня йогу, за Ваш труд, внимание. Успехов Вашему Центру!

Светлана Насирова

У меня после занятий появляется легкость в теле, поднимается настроение! На работе стала себя контролировать как сижу ( спина прямая, плечи назад,вниз, упор на кость от колена к беду, не знаю как правильно написать) С мужем когда делали пол на кухне и если он меня просил встать как «грузик» на другой край ламината, мне приходилось стоять минуты 2. Мне сразу хотелось не просто стоять, а завернуть бёдра внутрь, ягодницы вниз, расправить плечи назад и вниз. Я получала от этого удовольствие! Спасибо!

Галина Торговцева

У меня 22 года назад была авария и за это время выработалось искривление всего столба позвоночника и правой тазобедренной кости. Стараюсь сейчас накачать мускулатуру, чтобы сейчас было не так больно было ходить. Беру частями упражнения. Растягиваю себе нижнюю часть поясницы. Закостенелость вызывает боль, поэтому качаю кор и занимаюсь йогой. Нет инструктора у нас, работаю с вашими мастер классами, другими видео. Я пробовал заниматься спортом, бегал. Но именно за счет йоги я слез с обезболивающих, делал диклофенак 2-3 раза в неделю. Йога более выравнивает, успокаивает. Мне нельзя не лечить спину. Сразу отнимаются ноги. Йога заставляет себя контролировать, держать спину ровной, запускает механизм компенсаторики. Благодаря вашим видео я понял, как нужно восстанавливать тело при определенных упражнениях, появилось понимание техник упражнения.

Андрей

Занятия по видеоурокам центра ЙОГИ-ТАПАС, участие в мастер-классах

Добрый день! Безгранично благодарна Александру и , наверно, всему центру Йога Тапас. Вы делаете огромное дело! Вебинары и курсы , которые я смотрю и учусь заряжают такой позитивной энергией. Меняется настрой и мысли.
Имея троих дочерей, я все своё время посвящала им и , честно говоря, при этом ещё работая, уставала очень. Муж мой говорил- это все от того , что у меня нет хобби. Я давно хотела пойти в зал на йогу, но времени не хватало. В день своего рождения 3 года назад я решила вместо праздничного ужина пойти на класс начинающего уровня. Ни имея не малейшего представления как это будет происходить. Теперь у меня хватает времени даже на домашнюю практику.

Татьяна Шавронская

Хочу оставить отзыв о прохождении он-лайн курса "Йога первые шаги" у Александра и Надежды)
Раньше ни когда не сталкивалась с йогой и решила попробовать в домашних условиях.
Курс очень понравился, все достаточно подробно, до мельчайших деталей рассказывает преподаватель. Плюс строго проверяет правильность выполнения, даёт своевременную обратную связь.
На курс я пришла с больной спиной, с больным голеностопом, с очень низкими жизненными силами организма.
Что я могу сказать сейчас, после прохождения курса: все вышеперечисленное меня уже не беспокоит, пропали все эти болевые зажимы, плюс я стала чувствовать себя намного спокойнее,))) и в заключении хочу сказать, что йога даёт результат не только в физическом плане, но и в духовном. У меня произошли большие изменения в лучшую сторону!
Всем, кто давно хотел заняться йогой дома, рекомендую этот курс))
Вы будете в надежных руках профессиональных преподавателей!

Ирина Оболонская

Хочу такой же результат!

Хочу записатся!

Контакты

Email: Alexshipkov@mail.ru
WhatsApp: +7 911 926 63 22
Telegram: @YogaTapas

Документы

Политика конфиденциальности