10-недельный онлайн курс для преподавателей и практиков йоги

Лицензия №Л035-01271-78/01197049 от 13.05.2024 г.

Вы не просто узнаете, как устроено тело и как йогические техники влияют на физиологию
— вы будете сразу применять эти знания на практике: отрабатывать на коврике, составлять последовательности,
подбирать адаптации и учиться видеть их эффект на себе и учениках.

Cтарт обучения - 06 июля

ООО «ЙОГА. НАУЧНЫЙ ПОДХОД»

"Физиологическая йога"

Кому подойдёт этот курс:

Практикам йоги, которые хотят глубже понять, как йога влияет на тело и ум — не только в теории, но и на практике;

Преподавателям йоги, которые хотят уверенно объяснять с научной точки зрения, почему работают те или иные техники;

Тем, кто хочет строить последовательности, адаптации и самопрактику, опираясь на физиологию, а не на догадки.

Вам важно не просто слушать лекции, а применять знания на практике — и видеть результаты;

Вы уже преподаёте или готовитесь преподавать и стремитесь к профессиональной точке опоры.

Что получают выпускники курса

🧠 Глубокое понимание тела

– Вы не просто узнаете, как работают внутренние органы и системы, но и осознаете, как воздействуют на них асаны, пранаямы, бандхи, крийи и медитации.
– Исчезнет разрыв между ощущениями в практике и физиологическими механизмами: вы начнёте видеть закономерности, а не совпадения.
– Пранаямы и медитации перестанут быть «дополнением» — они превратятся в точные инструменты воздействия.

📐 Новый уровень преподавания

– Вы начнёте выстраивать занятия по системам организма, а не просто повторять отработанные шаблоны.
– Получите уверенность в выборе техник и адаптаций — будете точно знать, почему применяете ту или иную технику.
– Научитесь объяснять ученикам, зачем они делают то или иное — и тем самым повысите доверие и вовлечённость.

🧘 Телесная внимательность и качество практики

– Практика станет осмысленной: вы начнёте замечать микродвижения, реакции тканей, дыхания, психики.
– Прожитый телесный опыт закрепит теорию — знания станут вашими, а не «где-то услышанными».
– Сформируется тонкая сенсорика и устойчивое внимание.

🛠 Практический инструментарий

– Освоите разные формы Шавасан и релаксаций — под разные состояния учеников.
– Получите алгоритмы подбора техник для разных состояний тела (усталость, перевозбуждение, низкое давление и т.д.).
– Сформируете личную карту практики: то, что работает именно на ваше тело — и будете уметь это транслировать другим.

🧩 Признание и самоопора

– Вы перестанете «заучивать» и начнёте мыслить как системный преподаватель.
– Найдёте подтверждение и структуру для собственных находок, наработанных в практике.
– Вернёте интерес к пранаяме, внимание к деталям, желание развиваться дальше — осознанно и свободно от догм.